רגשות הם כמו גלים🌊 אנחנו לא יכולים לעצור אותם, אבל אנחנו יכולים ללמוד לגלוש עליהם😉

איך להבחין בין אגו לאינטואיציה – מפתח לצמיחה אישית בהתמודדות עם החלטות חיים, לעיתים קשה לנו להבדיל בין הקול של האגו לבין הקול של...

דע את עצמך. המסע לגילוי והתפתחות אישית בלב המסע להתפתחות אישית טמון האתגר המורכב ביותר: להכיר את עצמנו באמת. כל אחד מאיתנו הוא עולם שלם...

עצירה מודעת פשוטה תייצב ותרגיע - הצטרפו לרגע של שקט והרפיה הטכניקה הזו נקראת "נשימת קופסה" (Box Breathing). נשימת קופסה, הידועה גם...

ריפוי הוא תהליך מורכב ומשמעותי. מהותו היא לחבר ולאזן מחדש את החלקים השונים בתוכינו. לכל אחד רגשות וצרכים ייחודיים. *הילד/ה הפנימי/ת...

רגשות מעצבות את ההחלטות, ההתנהגויות ורווחתנו הכללית. הן לא רק תחושות אלא תופעות מורכבות שיכולות להשפיע באופן משמעותי על חיינו. הבנת...

אנחנו נכנסים בימים הקרובים לחודש אלול: בכל חודש יש הארה והשפעה רוחנית המושפעת מלמעלה והיא המיוחדת לו. קדושת הזמן הזו משמשת ככלי להתפתחות...

מה בעצם אנחנו יודעים על אהבה על משמעותה הוויתה כוחה משכנה.. מה זאת אהבה? האם זה כוח, אנרגיה, תדר? האם יש דרגות באהבה? עצמה שונה לכל...

החיים כמעשה ניסים מהלכה למעשה. להיות חלק מקבוצה מכילה, מחזקת, אוהבת ותומכת. לקבל כלים מעשיים ליישום עקרונות ותפיסות הקורס בניסים בחיים...

בתנ"ך ובמקורות מוזכרים ניסים הממחישים את ניצחון הרוח על החומר. יציאת מצרים, אירועי מגילת אסתר ונס פח השמן-נחשבים לניסים ורבים מאמינים...

זה הכל עניין של תפיסה :) הבחירה בידיים שלנו, אחריות שלנו לבחור איזה מהכוחות שמנהלים את היקום ינהלו את מחשבותינו ויכוונו את דרכנו ✨️🙏

הסליחה מהי? מנקדות מבטה של האהבה והרוח, הסליחה היא הנכונות להרפות מעבר מכאב. זו החלטה שלא לסבול עוד, זו החלטה לרפא את הלב והנשמה שלנו....

“יש רק שתי דרכים לחיות על פיהן, אחת היא ששום דבר הוא לא נס והשנייה היא שכל דבר הוא נס” | אלברט איינשטיין

חג החירות. "בכל דור ודור חייב אדם לראות את עצמו כאילו הוא יצא ממצרים". מעבר למשל על עם שיצא ממצריים לארץ מובטחת יש פה סיפור אוניברסלי, על...

מה אנחנו רוצים באמת? משום שהתשובה לשאלה הזו היא כלי חשוב מאוד, בהרחבה של התודעה שלנו; חשוב להדגיש, כי אין שום בעיה לרצות את כל אותם דברים...