הנשימה

“יש רק שתי דרכים לחיות על פיהן,

אחת היא ששום דבר הוא לא נס

והשנייה היא שכל דבר הוא נס”

אלברט איינשטיין

כשדברים בחיים נתקעים או הולכים לנו קשה,

אז זה יכול להיראות לנו טבעי כי

"ככה זה צריך להיות";

אבל כשמשהו בחיים נוצר לנו פתאום

בקלות וללא מאמץ,

זה מרגיש לנו לפעמים כמו נס!

האמת היא...

שניסים קורים לכל אחד מאיתנו כל הזמן,

רק שברוב המקרים אנחנו לא שמים לב אליהם,

או שאנו חושבים שזה סתם צירוף מקרים.

ברגע שאנו מבינים שאנו יוצרים במדויק את חיינו

בעזרת המחשבות, האמונות,

הדיבור והפעולות שלנו;

אנו מתחילים להבין שאנחנו בעצם אחראים גם על הניסים בחיינו.

כשנבחר במודע להתמיר את המחשבות שלנו למחשבות אהבה, חמלה, עדינות והכלה-

כל יצירה שלנו, בין אם היא קטנה או ענקית;

תהפוך ליהיות נס גדול.

אחד הכוחות הכי גדולים שלנו לבריאה ויצירת ניסים הוא הנשימה שלנו.

הנשימה היא הכלי שלנו לחיבור בין גוף ונפש. הנשימה תמיד נוכחת, זורמת דרכנו ומחברת אותנו אל היקום.

היא חיה, משתנה בתדירות –

לעיתים ארוכה ואיטית, לעיתים קצרה ומהירה ולעיתים אינה מורגשת וכמעט נעלמת.

הנשימה היא יותר מאוויר שנכנס ויוצא מהגוף, היא מוליכה של אנרגיית החיים בגוף.

הנשימה היא היחידה מבין מערכות הגוף האוטונומיות שניתנת לשליטה על ידינו.

היא מאפשרת לנו לאזן ולרפא את הגוף,

לשחרר רגשות כואבים,

להשקיט מחשבות ולהרגיע את הגוף;

לפתח מודעות עצמית, לצמוח רוחנית וליצור אנרגיה גדולה יותר של אהבה, אופטימיות ושמחה.

בשל כך,

הנשימה היא המתנה הגדולה ביותר שקיבלנו!

<iframe src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fdana.krieze%2Fposts%2Fpfbid037KTg1o6tZYQZRYKoD45PdS3b8pjYu2NYRtEaphyRdzoRwvXqLf3XoRY1vZpNYvcUl&show_text=true&width=500" width="500" height="351" style="border:none;overflow:hidden" scrolling="no" frameborder="0" allowfullscreen="true" allow="autoplay; clipboard-write; encrypted-media; picture-in-picture; web-share"></iframe>